Dieser Kurs lädt zum intensiven Atmen und zur leichten Bewegung ein.
Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates und des Tai-Chis genutzt, um den Atem in Fluß bzw. den Körperfluß mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs eignet sich ganz besonders für ältere Menschen, die gerne in Bewegung bleiben wollen.
Atem & Bewegung.
kurs und kosten.
immer mittwochs von 9:30 - 10:30
10er Karte für EUR 90,-
ein Schnupperbesuch ist frei!
