TAI CHI CHUAN mit FRANK

Nehme die Energie vom Himmel und nutze die Kraft der Erde.

Tai Chi Chuan

ist eine Form meditativer Bewegung.

 

In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen.

 

Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden.

 

Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt. 

 

Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.


Tai chi chuan mit Frank.

Tai-Chi Lehrer und

Klang- und Medienkünstler

Kurs und Kosten.

Fortlaufende Kurse immer

  • montags um 19 Uhr
  • mittwochs um 18 Uhr
  • donnerstags um 8:30

In kleiner Gruppe von 6 - 8 Personen erlernen und üben wir die Grundprinzipen des Tai Chi Chuan in regelmässiger Praxis

- Erlernen und Vertiefung der taoistischen Gesundheitsübungen

- Erlernen und Vertiefung der Chi-Gong Meditation

- Erlernen und Vertiefung der Tai Chi Form  Dauer: 1 1/2 Stunde

 

- monatliche Gebühr: 50 . - €    


Samstag 10. 11.  - Beginn 18h & Sonntag 11.11. 2018 - Beginn 15h

 

WOCHENENDSEMINAR - Zentrierter Atem & Energiefluß, Taoistische Meditation

Im Rahmen dieses Wochenendseminars beschäftigen wir uns mit unserem Atem und dem inneren Energiefluß und üben die Zentrierung und Verbindung mit Techniken der taoistischen Meditation. Die tiefe und körperzentrierte Atmung stehen bewusst im Mittelpunkt der Übungen. Die Übungen fördern den harmonischen Fluß unserer Lebenskraft (Chi) durch die Meridiane. Dadurch kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung. Der Körper und die inneren Organe werden gestärkt. Ruhe und Präsenz erfüllen uns. Wir erlernen und üben diese Energiearbeit an zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Der Kurs ist offen für alle Interessierten und benötigt all unsere Aufmerksamkeit, ansonsten aber keine weiteren Vorkenntnisse.

Kursgebühr: 40.- Euro

um Anmeldung wird gebeten

 

Das Chi ist die Verbindung zwischen dem Unmanifesten und dem physischen Universum.

Eckhart Tolle