Wochenendseminar am 09. und 10.02.2019 von 15:00 bis 17:30

Qi Gong Intensivkurs - Vertiefung des Atems &  Ba Duan Jin - Die 8 Brokate

Ba Duan Jin auch bekannt als die Acht Stücke Brokate oder die acht edlen Übungen ist eine Form bestehend aus einer Choreographie von acht Übungen. Die einzelne Übung dient zur sauerstoffreichen Stärkung bestimmter Organe, die komplette Form trainiert den ganzen Körper. Das tiefe Einatmen und lange Ausatmen stehen bewusst im Mittelpunkt der Übungen. Dadurch kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung. Die Beine und die inneren Organe, insbesondere die Nieren, werden gestärkt, die Gehirnfunktion wird aktiviert und vieles mehr.

Wir erlernen und üben diese Form an zwei aufeinanderfolgenden Tagen.
Der Kurs ist offen für alle Interessierten und benötigt keine besonderen Vorkenntnisse.

 

Kursgebühr: 40.- Euro

um Anmeldung wird gebeten

 

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