ATEMKURS - Kursbeginn am 04.05.2021

Der Gang durch die Energieräume

                                                                                                                                                                                

Der Atem schafft Raum im Körper, macht sichtbar, nährt und gibt Trost - Der Atem braucht den Körper, um seine Wirkkraft zu entfalten. 

 

Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns selbst. Wir gehen in Verbindung zu unserem Inneren Kind. Die Präsenz durch die Energieräume gibt Aufmerksamkeit, Trost und Nahrung. 

 

Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen. 

Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • verschiedene Atemtechniken
  • Körperübungen aus dem Yoga, Tai Chi, Feldenkreis, Tanzmeditation
  • systemische Ansätze, Innere Kind-Arbeit, Voice Dialogue und Chakren-Arbeit fließen mit ein.

Die Präsenz samt Atem ist der Zugang zur Integration unseres Selbst. 

Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten den Integrativen Atem zu erleben, Gedanken und Fragen auszutauschen, gemeinsam zu atmen und in den Prozess des inneren Ankommens einzutauchen

Sie erhalten ein Skript, das wir Schritt für Schritt über 11 Wochen lang durchgehen.

Es enthält Meditationen, unterstützenden Text, sodass Sie auch für zu Hause genügend Material haben, sich selbst durch den Alltag zu begleiten.

Integratives Atmen.

Maria Faust

Integrative Atemtherapeutin,

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

www.ins-leben-atmen.de

Kurs und Kosten.

Die Atem-Gruppe beginnt

  • am Dienstag, den 04.05.2021 und
  • trifft sich fortlaufend alle 14-Tage zwischen 17:00 und 19:00 - die Teilnahme ist auch digital möglich!
  • 11 Kurstermine mit Begleitsätzen
  1. Woche - 04.05.2021 - Dieser Augenblick ist bedeutsam - 1. und 7. Energieraum
  2. Woche - 18.05.2021-  Ich erkenne meine Spiegelungen und Projektionen - 6. Energieraum
  3. Woche - 01.06.2021 - Ich entscheide mich, achtsam zu reagieren - 4. und 6. Energieraum
  4. Woche - 15.06.2021 - Ich fühle bedingungslos - 2., 3. und 4. Energieraum
  5. Woche - 29.06.2021 - Ich bin unschuldig - 4. und 6. Energieraum
  6. Woche - 24.08.2021 - Ich integriere stark aufgeladene Emotionen - 1., 2., 3. und 6. Energieraum
  7. Woche - 07.09.2021 - Ich fühle mich jetzt sicher - 1. und 4. Energieraum 
  8. Woche - 21.09.2021 - Ich vergebe mir selbst - 3., 4. und 6. Energieraum
  9. Woche - 05.10.2021 - Ich liebe mich bedingungslos selbst - 4. Energieraum
  10. Woche - 19.10.2021 - Ich weiß zu würdigen, was ich bin - 3., 4., 6. und 7. Energieraum
  11. Woche - 02.11.2021 - Dieser Augenblick ist bedeutsam - 1. und 7. Energieraum

Kosten:

11 Termine - 300,-EUR

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne per Telefon oder Mail zur Verfügung.