Die KRAFT des JETZT - Kursbeginn am 03.03.2020

Ein unausgeglichener Erwachsener ist ein vernachlässigtes Kind.

                                                                                                                                                                                          Michael Brown, Die Kraft gelebter Gegenwart

Eine achtsamkeitsbasierte Innere-Kind-Arbeit,

vom Atem begleitet.

 

"Wenn wir die noch nicht integrierten Aspekte des Kindes in uns retten,

hat das zur Folge, dass der gegenwärtige Erwachsene in uns von den stark aufgeladenen Emotionen befreit wird, die sich als physisches, mentales und emotionales Unbehagen manifestieren... wenn das Kind in uns Frieden findet, dann finden auch wir Frieden.“

Michael Brown.

 


Die Präsenz samt Atem

ist der Zugang zur Integration der noch abgespaltenen Teile unserer Kindheit. Indem wir integrieren, kommen wir endlich in uns und unserem Potential an.

Ich lade Sie ein,

gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten den integrativen Atem zu erleben, Gedanken und Fragen auszutauschen, gemeinsam zu atmen und in den Prozess der gelebten Gegenwart und Präsenz sicher und intensiv einzusteigen.

Sie erhalten ein Skript,

das wir Schritt für Schritt über 10 Wochen lang durchgehen.

Es enthält Meditationen, unterstützenden Text, sodass Sie auch für zu Hause genügend Material haben, sich selbst durch den Alltag zu begleiten.

Integratives Atmen.

Maria Faust

Atemtherapeutin,

Heilpraktikerin in Psychotherapie

www.ins-leben-atmen.de

Kurs und Kosten.

Die Atem-Gruppe beginnt

  • am Dienstag, den 03.03.2020 und
  • trifft sich fortlaufend zwischen 17 und 19 Uhr
  • 10 Kurstermine mit Begleitsätzen
  • + 1 Nachsorge-Termin:
  1. Woche - 03.03.2020 - Dieser Augenblick ist bedeutsam.
  2. Woche - 10.03.2020-  Ich fühle mich jetzt sicher in meinem Körper.
  3. Woche - 17.03.2020 - Ich lasse fließen. 
  4. Woche - 24.03.2020 - Ich entscheide mich, achtsam zu reagieren.
  5. Woche - 31.03.2020 - Ich fühle bedingungslos.
  6. Woche - 07.04.2020 - Ich bin unschuldig.
  7. Woche - 14.04.2020 - Ich erlaube mir starke Emotionen zu integrieren.
  8. Woche - 21.04.2020 - Ich schenke mir den Wert, den ich verdiene.
  9. Woche - 28.04.2020 - Ich liebe mich bedingungslos selbst.
  10. Woche - 05.05.2020 - Dieser Augenblick ist bedeutsam.

   11. Termin - 26.05.2020 - Nachsorge

Kosten:

11 Termine - 300,-EUR

Angebot für WiederholerInnen - 250,-EUR

 

Ich empfehle 2-3 Einzelsitzungen in der Atemarbeit im Vorfeld.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne per Telefon oder Mail zur Verfügung.