NEUIGKEITEN.
Wir sind für Euch da!!!
Der Atem als Werkzeug - Teaser
In diesem Video stelle ich die Idee der bewussten Atmung vor und wie sie unsere Körper-Geist-Seele-Gestalt positiv beeinflusst. Der Atem ist die einzige Stoffwechselfunktion, auf die wir bewusst Einfluss nehmen können. Die bewusste Atmung hat somit durch unsere Entscheidung , mehr Atem zu nehmen, eine gesundende Wirkung sowohl in physiologischer als auch psychologischer Hinsicht auf unser System. Ein "Werkzeug", dass wir prophylaktisch und jederzeit einsetzen können. Das uns permanent zur Verfügung steht.
Einführung in den bewusst verbundenen Atem
Es geht in diesem Video um die kontinuierliche Einführung der bewusst verbundenen Atmung und dem leicht technischen Aspekt beim Atmen, den wir zunächst brauchen, dass der Körper, als Träger unserer inneren Sensationen, entspannt und dynamisch in seine wahre Größe kommt, sich wieder erinnern kann. Eine Einladung zum Atmen.
Der Aspekt der Erdung beim bewusst verbundenen Atmen
In diesem Video stelle ich den Erdungsaspekt beim bewusst verbundenen Atmen vor, dass wir nicht "wegfliegen". Sie können gleich mitatmen!
TAI CHI CHUAN mit FRANK
Nehme die Energie vom Himmel und nutze die Kraft der Erde.
Tai Chi Chuan
ist eine Form meditativer Bewegung.
In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen.
Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden.
Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt.
Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.
ATEM & BEWEGUNG
Dieser Kurs lädt zum intensiven Atmen und zur leichten Bewegung ein.
Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates und des Tai-Chis genutzt, um den Atem in Fluß bzw. den Körperfluß mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs eignet sich ganz besonders für ältere Menschen, die gerne in Bewegung bleiben wollen.
RAUM-für-ZEIT - MUSIK & MEDITATIONEN
Für alle unsere Atem- und Bewegungs-Interessierten gibt es nun auf mehrfache Nachfrage, die häufig in unseren Seminaren verwendeten und speziell dafür erstellten Musiken von Frank Schulte.
Gutscheine im RAUM für ZEIT
Für alle unsere Atem- und Bewegungskurse gibt es nun handgefertigte Gutscheine zum Verschenken - für den Geburtstag Deiner Lieben, zu Weihnachten oder zu anderen Festen oder einfach nur so...
Einfach melden unter kontakt@raum-fuer-zeit.com
Fundus im RAUM für ZEIT
Liebe Besucher*innen unseres RAUM für ZEIT!
Wir wünschen Euch von ganzem Herzen ein wundervolles Neues Jahr, Gesundheit und Wohlbefinden von Innen und Außen.
Eine Bitte:
Wir lösen unseren Fundus auf.
Wer also seit dem 03.10.2016 schon einmal im RAUM für ZEIT war, sei es bei den vierteljährlichen Festen, in Kursen oder beim Atmen, möge doch bitte einmal einen Blick auf die Gegenstände werfen, die wir gerade fein säuberlich abfotografiert haben. Sie sind alle liegen geblieben und füllen die Fundusschublade. Diese soll jetzt geleert werden.
Wer etwas von jemand anderen wiedererkennt, ist genauso eingeladen zu vermitteln oder abzuholen. Meldet Euch dann gerne für die Abholung bei uns.
Die Gegenstände sind bis zum 01.02. diesen Jahres noch da. Danach geht`s in den Kleidersack für gute Zwecke.
Herzlichst Eure Maria und Euer Frank
ATEMAKADEMIE atmen+ GEBURT - Warmwasser
Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken...
Der Eintritt ins Leben
ist ein ganz markanter Einschnitt.
In diesen vier Tagen
haben Sie den Raum und die Zeit, atmend in Ihren damaligen fötalen Zustand im Mutterleib hinein zu spüren.
Die daraus entstehenden Themen
können sich in therapeutischer Begleitung auflösen.
- Warmwasser-Atemsitzung in einer Kleingruppe mit professioneller Begleitung
- Prägende Erfahrungen der Embryonalzeit können zu Perspektivwechsel einladen
- Geburtsmuster und Beziehungen klären
- Einzelsitzung in der Gruppe (Sharing)
ATEMAKADEMIE atmen+ INNERES KIND
Unsere inneren Kinder
sind vielfältig.
Sie geben uns Kraft und Kreativität,
in diesem Körper und auf dieser Erde zu wirken:
Unser verletzlicher Anteil
dient uns dazu, unverwechselbar und authentisch zu sein.
Das göttliche Kind
erinnert uns an unser höheres Selbst.
Alle Anteile
sollten von unserem inneren Erwachsenen getragen werden.
- Atem- und Körperarbeit
- innere Kindarbeit
- Stärkung des inneren Erwachsenen
- Atemmeditation zu Kindheitsthemen
INFOABEND - ATEMAKADEMIE atmen+
Der verbundene Atem führt dich zur authentischen Verkörperung mit deinem Denken, Handeln, Fühlen.
Unsere ATEMAKADEMIE atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.
Geleitet wird es von der erfahrenen Atem- und Familientherapeutin Gerdi Schulte und der Integrativen Atemtherapeutin Maria Faust.
Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Erfahrene und Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.
ERLEBNISTAG und Schnuppertraining zur Weiterbildung atmen+
Der verbundene Atem führt dich zur authentischen Verkörperung mit deinem Denken, Handeln, Fühlen.
Erfahre Dich selbst und Deine Überlegung, eine Weiterbildung in Integrativer Atemtherapie für Dich zu machen.
An diesem Tag erhältst Du
- erfahrbaren Einblick in die Strukturen der Arbeitsweise von Gerdi und Maria.
- Du lernst die unterschiedlichsten Methoden der Atemarbeit kennen.
- Du lernst Dich und Deine Prozesse kennen, in denen Du Dich sicher begleitet fühlst.
- Du lernst Dich in der Nähe zu anderen Menschen kennen.
- Du kommst mit unterschiedlichen Körpertechniken in Kontakt.
- Es wird eine Feed-back Runde geben und Raum für Deine Fragen.
- Du lernst die Struktur und den Aufbau des Trainings kennen.
ATMEN zum SONNTAG
offene Atemgruppe mit Tobias, Maria und Dirk
Sonntags - einmal im Monat -
findet eine offene Atemgruppe mit den beiden Atemtherapeuten Tobias Fritz (Atemglück) und Maria Faust statt.
Es geht in diesen Treffen
genau um Ihren Wunsch bzgl. bewusster Atmung: sich freiatmen, endlich wieder durchatmen, in Gefühle und Gedanken reinatmen, ein- und natürlich ausatmen. Loslassen und dabei weiter atmen...
Atmen ist kinderleicht!
Jedesmal stellen wir die leicht zu erlernende Atemtechnik des bewusst verbundenen Atems vor und laden Sie ein zu mehr Herzöffnung, innerem Ankommen und Potenzialentfaltung.
Bei diesen Prozessen
spüren Sie tiefes Vertrauen, Menschen- und Selbstliebe, Frieden und Integration. Durch das gemeinsame Atmen in der Gruppe wird der Einstieg erleichtert und vertieft.
Fokus Jahreswechsel
Indem ich den Wandel betrachte, atme ich ein. Indem ich den Wandel betrachte, atme ich aus.
Wir wollen Euch herzlich einladen, mit uns zwischen den Jahren einen Tag in Stille zu verbringen. Mit Meditationen und Übungen aus dem Qi Gong üben wir uns in Achtsamkeit und Loslassen, leeren
den Geist und fokussieren uns auf das Kommende.
Wir werden für den Tag eine nahrhafte Suppe, Brot, etwas Obst, sowie Tee und Wasser anbieten und möchten Euch bitten, selbsttätig für Eure weiteren Verpflegungswünsche zu sorgen.
Meldet Euch gerne bei mir, wenn Ihr dazu noch weitergehende Fragen habt.
Termin: Sa. 30.12.2023, 11:00 - ca. 18:00 Uhr
Ort: Raum für Zeit, Im Hilgersfeld 24, 51427 Bergisch Gladbach/Refrath
Eine online Teilnahme ist auch möglich.
Euer Beitrag: 50 Euro
Bitte sendet eure Rückmeldung / Anmeldung via Mail an: kontakt@raum-fuer-zeit.com
Kommt bitte gesund!
RAUM für ZEIT
Atem- und Bewegungszentrum Bergisch Gladbach
Im Hilgersfeld 24
51427 Bergisch Gladbach
Telefon 0177 34 33 520