NEUIGKEITEN.
Der Atem als Werkzeug - Teaser
In diesem Video stelle ich die Idee der bewussten Atmung vor und wie sie unsere Körper-Geist-Seele-Gestalt positiv beeinflusst. Der Atem ist die einzige Stoffwechselfunktion, auf die wir bewusst Einfluss nehmen können. Die bewusste Atmung hat somit durch unsere Entscheidung , mehr Atem zu nehmen, eine gesundende Wirkung sowohl in physiologischer als auch psychologischer Hinsicht auf unser System. Ein "Werkzeug", dass wir prophylaktisch und jederzeit einsetzen können. Das uns permanent zur Verfügung steht.
Einführung in den bewusst verbundenen Atem
Es geht in diesem Video um die kontinuierliche Einführung der bewusst verbundenen Atmung und dem leicht technischen Aspekt beim Atmen, den wir zunächst brauchen, dass der Körper, als Träger unserer inneren Sensationen, entspannt und dynamisch in seine wahre Größe kommt, sich wieder erinnern kann. Eine Einladung zum Atmen.
Der Aspekt der Erdung beim bewusst verbundenen Atmen
In diesem Video stelle ich den Erdungsaspekt beim bewusst verbundenen Atmen vor, dass wir nicht "wegfliegen". Sie können gleich mitatmen!
SOMMERFEST im RAUM für ZEIT.
SOMMERFEST im RAUM für ZEIT am 9. Juni 2019
Zwischen 15 und 20 Uhr heißen wir Euch willkommen!
Es erwartet Euch ein Raum der Begegnung, flankiert von Kaffee und Kuchen, zu Themen über bewusstes Leben und Persönlichkeitsentfaltung.
Damit Ihr ein wenig planen könnt, hier ein kurzer Einblick in unsere Planung
- 15:00 - offene Tür für ALLE mit Kaffee und Kuchen
- 16:00 - Begrüßung im RAUM für ZEIT mit MARIA und eine Atemrunde zum Kennenlernen
INFOTAG JAHRESTRAINING atmen+
Der verbundene Atem führt dich zur authentischen Verkörperung mit deinem Denken, Handeln, Fühlen.
Unser JAHRESTRAINING atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.
Geleitet wird es von der erfahrenen Atem- und Familientherapeutin Gerdi Schulte und der Atemtherapeutin Maria Faust.
Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Erfahrene und Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.
Die KRAFT gelebter GEGENWART - Kursbeginn am 10.09.2019
Ein unausgeglichener Erwachsener ist ein vernachlässigtes Kind.
Michael Brown, Die Kraft gelebter Gegenwart
Eine achtsamkeitsbasierte Innere-Kind-Arbeit,
vom Atem begleitet.
"Wenn wir die noch nicht integrierten Aspekte des Kindes in uns retten,
hat das zur Folge, dass der gegenwärtige Erwachsene in uns von den stark aufgeladenen Emotionen befreit wird, die sich als physisches, mentales und emotionales Unbehagen manifestieren... wenn das Kind in uns Frieden findet, dann finden auch wir Frieden.“
Michael Brown.
HERBSTFEST im RAUM für ZEIT.
HERBSTFEST im RAUM für ZEIT am 6. Oktober 2019
Zwischen 15 und 20 Uhr heißen wir Euch willkommen!
Es erwartet Euch ein Raum der Begegnung, flankiert von Kaffee und Kuchen, zu Themen über bewusstes Leben und Persönlichkeitsentfaltung.
Damit Ihr ein wenig planen könnt, hier ein kurzer Einblick in unsere Planung
- 15:00 - offene Tür für ALLE mit Kaffee und Kuchen
- 16:00 - Begrüßung im RAUM für ZEIT mit MARIA und eine Atemrunde zum Kennenlernen
INFOTAG JAHRESTRAINING atmen+
Der verbundene Atem führt dich zur authentischen Verkörperung mit deinem Denken, Handeln, Fühlen.
Unser JAHRESTRAINING atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.
Geleitet wird es von der erfahrenen Atem- und Familientherapeutin Gerdi Schulte und der Atemtherapeutin Maria Faust.
Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Erfahrene und Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.
TAI CHI CHUAN mit FRANK
Nehme die Energie vom Himmel und nutze die Kraft der Erde.
Tai Chi Chuan
ist eine Form meditativer Bewegung.
In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen.
Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden.
Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt.
Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.
JAHRESTRAINING atmen+ GEBURT - Warmwasser
Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken...
Der Eintritt ins Leben
ist ein ganz markanter Einschnitt.
In diesen vier Tagen
haben Sie den Raum und die Zeit, atmend in Ihren damaligen fötalen Zustand im Mutterleib hinein zu spüren.
Die daraus entstehenden Themen
können sich in therapeutischer Begleitung auflösen.
- Warmwasser-Atemsitzung in einer Kleingruppe mit professioneller Begleitung
- Prägende Erfahrungen der Embryonalzeit können zu Perspektivwechsel einladen
- Geburtsmuster und Beziehungen klären
- Einzelsitzung in der Gruppe (Sharing)
ATEM & BEWEGUNG
Dieser Kurs lädt zum intensiven Atmen und zur leichten Bewegung ein.
Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates und des Tai-Chis genutzt, um den Atem in Fluß bzw. den Körperfluß mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs eignet sich ganz besonders für ältere Menschen, die gerne in Bewegung bleiben wollen.
OFFENE ATEMGRUPPE - ATMEN in REFRATH.
Breathe in. Breathe out. Repeat.
Volksweise
Sonntags - einmal im Monat - findet immer
eine für Neuzugänge offene Atemgruppe statt.
Jedes Mal
stelle ich die leicht zu erlernende Atemtechnik vor und lade Sie ein, sich selbst und durch den Atem mit Wertschätzung, Akzeptanz und Dankbarkeit zu begegnen.
Bei diesen Prozessen
spüren Sie tiefes Vertrauen, Menschen- und Selbstliebe, Frieden und Integration.
MORGENGRUSS mit Klang
Take care of your body. It´s the only place you have to live.
Jim Rohn
MORGENGRUSS nennen wir unser regelmäßig stattfindendes, offenes Angebot, in dem wir Raum für Meditationen und mit dem Atem verbundene Körperübungen sowie mantrisches Singen anbieten wollen.
Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, von griechisch μέδομαι / μήδομαι medomai „denken, sinnen“)
ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Panorama-Bewusstheit, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben.
NEU! RAUM für ZEIT MUSIKEN - 2019
Für alle unsere Atem- und Bewegungs-Interessenten gibt es nun auf mehrfache Nachfrage, die häufig in unseren Seminaren verwendete und speziell dafür erstellten Musiken von Frank Schulte zur Atembegleitung und zur Bewegungsmeditation zum streaming oder download
Gutscheine im RAUM für ZEIT - 2018
Für alle unsere Atem- und Bewegungskurse gibt es nun handgefertigte Gutscheine zum Verschenken - für den Geburtstag Deiner Lieben oder einfach nur so...
Einfach melden unter kontakt@raum-fuer-zeit.com
RAUM für ZEIT
Atem- und Bewegungszentrum
Im Hilgersfeld 24
51427 Bergisch Gladbach
Telefon 0177 34 33 520