Wir sind für Euch da!!!
In diesem Video stelle ich die Idee der bewussten Atmung vor und wie sie unsere Körper-Geist-Seele-Gestalt positiv beeinflusst. Der Atem ist die einzige Stoffwechselfunktion, auf die wir bewusst Einfluss nehmen können. Die bewusste Atmung hat somit durch unsere Entscheidung , mehr Atem zu nehmen, eine gesundende Wirkung sowohl in physiologischer als auch psychologischer Hinsicht auf unser System. Ein "Werkzeug", dass wir prophylaktisch und jederzeit einsetzen können. Das uns permanent zur Verfügung steht.
Es geht in diesem Video um die kontinuierliche Einführung der bewusst verbundenen Atmung und dem leicht technischen Aspekt beim Atmen, den wir zunächst brauchen, dass der Körper, als Träger unserer inneren Sensationen, entspannt und dynamisch in seine wahre Größe kommt, sich wieder erinnern kann. Eine Einladung zum Atmen.
In diesem Video stelle ich den Erdungsaspekt beim bewusst verbundenen Atmen vor, dass wir nicht "wegfliegen". Sie können gleich mitatmen!
Tai Chi Chuan
ist eine Form meditativer Bewegung.
In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen.
Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden.
Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt.
Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.
Dieser Kurs lädt zum intensiven Atmen und zur leichten Bewegung ein.
Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates und des Tai-Chis genutzt, um den Atem in Fluß bzw. den Körperfluß mit dem Atem in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs eignet sich ganz besonders für ältere Menschen, die gerne in Bewegung bleiben wollen.
Für alle unsere Atem- und Bewegungs-Interessierten gibt es nun auf mehrfache Nachfrage, die häufig in unseren Seminaren verwendeten und speziell dafür erstellten Musiken von Frank Schulte.
Sonntags - einmal im Monat - findet immer
eine für Neuzugänge offene Atemgruppe statt.
Jedes Mal
stelle ich die leicht zu erlernende Atemtechnik vor und lade Sie ein, sich selbst und durch den Atem mit Wertschätzung, Akzeptanz und Dankbarkeit zu begegnen.
Bei diesen Prozessen
spüren Sie tiefes Vertrauen, Menschen- und Selbstliebe, Frieden und Integration.
Für alle unsere Atem- und Bewegungskurse gibt es nun handgefertigte Gutscheine zum Verschenken - für den Geburtstag Deiner Lieben, zu Weihnachten oder zu anderen Festen oder einfach nur so...
Einfach melden unter kontakt@raum-fuer-zeit.com
Der Atem braucht Raum - Der Körperraum braucht den Atem, um substanziell zu werden.
Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.
Wir arbeiten mit folgenden Methoden:
Der Atem braucht Raum - Der Körperraum braucht den Atem, um substanziell zu werden.
Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.
Wir arbeiten mit folgenden Methoden:
Unsere inneren Kinder
sind vielfältig.
Sie geben uns Kraft und Kreativität,
in diesem Körper und auf dieser Erde zu wirken:
Unser verletzlicher Anteil
dient uns dazu, unverwechselbar und authentisch zu sein.
Das göttliche Kind
erinnert uns an unser höheres Selbst.
Alle Anteile
sollten von unserem inneren Erwachsenen getragen werden.
Der Eintritt ins Leben
ist ein ganz markanter Einschnitt.
In diesen vier Tagen
haben Sie den Raum und die Zeit, atmend in Ihren damaligen fötalen Zustand im Mutterleib hinein zu spüren.
Die daraus entstehenden Themen
können sich in therapeutischer Begleitung auflösen.
Der Atem braucht Raum - Der Körperraum braucht den Atem, um substanziell zu werden.
Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.
Wir arbeiten mit folgenden Methoden:
Unser JAHRESTRAINING atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.
Geleitet wird es von der erfahrenen Atem- und Familientherapeutin Gerdi Schulte und der Atemtherapeutin Maria Faust.
Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Erfahrene und Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.
Erfahre Dich selbst und Deine Überlegung, eine Weiterbildung in Integrativer Atemtherapie für Dich zu machen.
An diesem Tag erhältst Du
RAUM für ZEIT
Atem- und Bewegungszentrum Bergisch Gladbach
Im Hilgersfeld 24
51427 Bergisch Gladbach
Telefon 0177 34 33 520