Yoga ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, welches bei deinem Körper beginnt. Über die Verbindung von Atmung und Bewegung schaffst du Bewusstsein für deinen Körper, klärst den Geist und schenkst deinem Befinden Aufmerksamkeit.
Yoga richtet deinen Blick automatisch nach innen, wodurch du Ruhe und Balance finden kannst. Wer seinen Körper gut kennt, bekommt eine gute Grundlage, sich in seinem Leben gut aufzustellen, auszurichten und zu stabilisieren.
Im Vinyasa-Stil wird über die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung  in einem sinnvollen Aufbau Yoga geübt.

YOGA MIT ELLEN.

für Einsteiger und Interessierte

 

Die Yoga-Klasse für Beginner ist offen für alle, die Yoga kennen lernen wollen.
Bitte bringe bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst. Du kannst gerne deine eigene Yoga-Matte ausrollen, es sind jedoch auch genügend vor Ort.
Bringe auch gerne etwas Zeit vor dem Kurs mit, um einen Tee zu trinken.
Ich freue mich darauf, dich im RAUM für ZEIT begrüßen zu dürfen!

 

 

freitags,

11:15 - 12:30 Uhr

 

Kontakt: e.fleissgarten(at)outlook.de


BEITRAG

Probestunde: 5 Euro

Einzelstunde: 10 Euro, ermäßigt 8 Euro

8er Karte: 80 Euro, ermäßigt 64 Euro