GRUPPENANGEBOT.

Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du heute von neuem beginnen.

Buddha Shakyamuni

In einer Gruppe den Atem zu erfahren, birgt einige Vorteile:

In der Gruppe ist der Prozess energetisch höher, wir kommen leichter für uns selbst hinein.
Wir nehmen die Prozesse der anderen wahr und erkennen, dass es uns ähnlich geht. Wir stellen fest, dass wir nicht (mehr) alleine sind.
In der Gemeinschaft entsteht Vertrauen und Verbindung, welche wir ebenso für uns selbst empfangen können, sodass Vertrauen und Verbindung zu uns selbst entsteht.
Ein unendlicher Kreislauf und Kraftquell steht uns durch die Gruppe zur Verfügung.

Atmen zum Sonntag.

Es geht in diesen Treffen genau um Deinen Wunsch bzgl. bewusster Atmung: sich freizuatmen, endlich wieder durchzuatmen, in Gefühle und Gedanken hineinzuatmen, ein- und natürlich auszuatmen.

Info.

Die offene Atemgruppe findet circa einmal im Monat sonntags statt.

Zur Atemgruppe

Atem & Bewegung.

Dieser Kurs lädt zur intensiven Beschäftigung mit dem bewusst verbundenen Atem und zur leichten Bewegung ein. Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates' und des Tai-Chi genutzt.

Info.

Der Kurs für alle Altersklassen findet mittwochs vormittags statt.

Zum Kurs

ENTDECKE DEINEN ATEM.

Mit diesen Tagesseminaren bieten wir als Atemakademie sechs aufeinander folgende Atemmodule an, in denen Du Dich tief in Deinen psychischen und physischen Bedürfnissen erfahren kannst.

Info.

Die Tagesseminare finden an sechs Samstagen über das Jahr verteilt statt.

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