KURSPLAN.
Professionelle Trainer*innen und Therapeut*innen bieten in den verschiedensten Bewegungskursen im RAUM für ZEIT ihre ganzheitlichen und integrativen Ansätze und Arbeitsmethoden an.
Montag.
STARK NACH DER RÜCKBILDUNG
09:00 - 10:00 Uhr
Aufbaukurs für Mamas — Beckenboden, Körpermitte und Ganzkörperkraft
mit Jana Haarlammert
ab 01.06. geht´s los - [email protected]
YIN yang yoga flow.
18:45 - 20:00 Uhr
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
mit Karina Ristic
Dienstag.
Iyengar Yoga.
18:30 - 20:00 Uhr
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
mit Johanna Schmitz
Mittwoch.
GESUNDER RÜCKEN.
11:00 - 12:00 Uhr
Rückenschule für alle Altersklassen
ab 02.09. geht´s los -
mit Tina Leifeld
Donnerstag.
Freitag.
Wenn du deine Aufmerksamkeit so viel wie möglich im Körper hältst, dann bist du im Jetzt verankert. Du verlierst dich weder in der äußeren Welt noch in deinem Verstand. Gedanken und Gefühle,
Ängste und Wünsche können dann zwar noch da sein, aber sie überwältigen dich nicht.
Eckhart Tolle
RAUM für ZEIT
Atem- und Bewegungszentrum Bergisch Gladbach
Im Hilgersfeld 24
51427 Bergisch Gladbach
Telefon:
- Maria Faust: 0177 34 33 520
- Frank Schulte (Tai-Chi): 0177 49 05 320
Mail: [email protected]